4 Façons de Traiter les Allergies Sans Médicaments

 

Près de 25 % des Canadiens sont affectés par des allergies saisonnières.   Elles sont liées à la libération du pollen provenant des arbres, de l'herbe et des mauvaises herbes reconnues comme l’herbe à poux.

Les démangeaisons aux yeux, au nez, et à la gorge, la congestion nasale, les éternuements, et des problèmes respiratoires sont les symptômes des allergies saisonnières à cette période de l’année, et ce, jusqu’à ce que le gel au sol fasse son apparition.

On dit que les réactions allergiques se produisent lorsque le système immunitaire lance une attaque contre les substances autrement inoffensives. Les causes de cette réponse excessive du système immunitaire demeurent toujours inconnues, mais notre bagage génétique est considéré comme étant un facteur important.
Deux des traitements les plus populaires disponibles aux personnes souffrant d’allergies sont les médicaments en vente libre et l’immunothérapie.

Heureusement, d’autres options existent pour ceux qui ne veulent plus souffrir. Les effets secondaires des médicaments ne sont pas toujours agréables et certains auront de la difficulté à respecter le schéma qui pourrait prendre entre 3 et 5 ans s’ils optent pour le programme d’immunothérapie.

Voici les 4 Façons de traiter vos allergies sans médicaments

1. . Utilisez L’acupuncture
Acupuncture pour les allergies
Cherchant une solution à plus long terme, les gens se dirigent souvent vers l’acupuncture. Il n’est pas surprenant que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande l’acupuncture comme un moyen efficace pour traiter les allergies, car c’est une approche qui traite les déséquilibres du système immunitaire et qui permet une réduction importante des symptômes.

2. Coupez les Produits Laitiers
Une diminution de consommation des produits laitiers sera accompagnée d’une réduction importante des symptômes d’allergies, car la présence des produits laitiers dans le corps exacerbe la surproduction de mucus et de mucosités.

3. Vitamine C
Une bonne dose de suppléments de vitamine C (acide ascorbique) favorise une amélioration du système immunitaire. Voir :
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_c_ps
Consultez votre professionnel en santé pour dosage approprié.

4. Gérer Votre Stress
La gestion du stress c’est également avérée être une stratégie d’adaptation efficace pour les allergies. En fait les recherches des 30 dernières années ont démontré un lien entre le stress chronique et la surpression du système immunitaire. Les pratiques tel le yoga, la méditation et le Qi Gong peuvent calmer le système nerveux et réduire la réponse au stress, tout en protégeant et supportant le système immunitaire.